寒い冬を乗り切るために。「サウナー」に教わるサウナの楽しみ方
2020.01.20
日頃から、運動不足解消のためにランニングをしているのですが、寒い冬は汗もあまり出ないので身体を動かしてもあまり気持ちよくないこともあり、お部屋にこもりがちです。 そんな中、友人が寒い冬にもたくさん汗を…
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美容・健康
知っていればすぐできる、美容に役立つことをご紹介します。
健康については水と関係が深いといわれるアレルギー・アトピーに関するお話です。
初夏から始める子供の紫外線対策
2019.05.02
少しずつ暖かくなって日差し・紫外線の気になる季節になりました。 大人だけでなく子供の紫外線対策にも注目が集まっています。 夏本番より前から始める紫外線対策の必要性についてまとめてみました。 紫外線の強…
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5歳児卵アレルギー負荷試験体験レポート
2018.04.03
5歳児卵アレルギー負荷試験体験レポート 今回はアレルギーの負荷試験を5歳のお子さんが実際に受けたというBさんにお話を伺いました。 Q: Bさんのお子さんのアレルゲンは何ですか？ 卵アレルギーです。 Q…
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10歳の子がアレルギー負荷試験した様子をレポートしてみました
2017.08.24
小さい頃からごまアレルギーを持っている10歳のお子さんがアレルギー負荷試験を受けるというので、その時の様子などをお聞きしてみました。アレルギーで悩んでいるご家庭も多いことと思います。アレルギー改善に向…
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アトピー性皮膚炎のかゆみを抑える かゆみ対策法
2017.04.25
かゆみはなぜ起きる？ かゆみは、皮膚の知覚神経、なかでも痛みや熱さを感じる神経の働きが脳に伝わって感じるものです。かゆみの主な原因は、ヒスタミンという化学物質だといわれています。その他にも、サブスタン…
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卵不使用でもおいしい調理のコツ
2017.04.16
卵を使わずおいしく調理 鶏卵アレルギーのお子様の保護者の方は、調理にも頭を悩ませることと思いますが、調理をする際、鶏卵を使わなくても、おいしく食べる工夫がありますのでご紹介します。 ひき肉料理のつなぎ…
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食物アレルギー検査 正確な診断のための食物経口負荷試験
2017.03.10
食物アレルギー検査 食物経口負荷試験とは 食物経口負荷試験とは、食物アレルギーが疑われる食品を、15分～30分おきに3回～6回に分けて接種し、症状の出現を観察する試験です。誤食時のリスクを判断したり、…
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アレルギー症状の重症度評価と対処法（軽症の場合）
2017.03.08
アレルギー症状の重症度評価と対処法 子供にアレルギー症状が出たときにどの程度の症状で薬を飲ませたり、病院を受診したら良いのか迷うことがあります。その際に参考になる指標をご紹介します。 軽症の評価（下記…
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アレルギー症状の重症評価と対処法（重症の場合）
2017.03.08
アレルギー症状の重症度評価と対処法 子供にアレルギー症状が出たときにどの程度の症状で薬を飲ませたり、病院を受診したら良いのか迷うことがあります。その際に参考になる指標をご紹介します。 軽症の対応はこち…
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アレルギー症状の重症評価と対処法（中等症の場合）
2017.03.08
アレルギー症状の重症度評価と対処法 子供にアレルギー症状が出たときにどの程度の症状で薬を飲ませたり、病院を受診したら良いのか迷うことがあります。その際に参考になる指標をご紹介します。 軽症の対応はこち…
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卵アレルギー 食品の選び方
2017.03.06
卵アレルギー（鶏卵アレルギー）とは 鶏卵は5歳以下の乳幼児の食物アレルギーの中で最も多い原因食物です。 鶏卵アレルギーと診断されたら、鶏卵と、鶏卵が入った食品を食べないようにします。 また、鶏卵が入っ…
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薬に頼らず花粉症の症状を和らげよう
2017.01.24
いまや日本人の20%が花粉症と言われ、最近は子供の発症も増えています。 花粉症は、生活習慣の影響を受けるため、日ごろのちょっとした工夫と努力で、その症状を和らげることが可能です。 今回は、薬に頼らず、…
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GI値を知って太りにくい食べ方をマスターしよう
2016.04.26
GI値を知って太りにくい食べ方をマスターしよう 最近、GI値や低GIという言葉を耳にする方も多いかもしれません。GI値を知っておくと、同じ食事でも、より体に負担をかけずに健康的に食べることができます。…
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蒸しタオルですっきり！美肌、肩こり、頭痛に効くかんたん美容法
2016.04.15
蒸しタオルで美肌、肩こり、頭痛に効くかんたん美容法 肌のくすみや目の疲れ、肩こりや頭痛など、気になる症状をかんたんに改善してくれるのが、蒸しタオルです。やり方は、電子レンジで蒸しタオルをつくって患部に…
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花粉が原因の肌荒れ（花粉症皮膚炎）の対策をしよう
2016.03.24
花粉症皮膚炎とは 花粉症皮膚炎とは、花粉が原因の肌荒れのことです。 花粉の時期になると、なんとなく肌の調子が悪くなると自覚している方も多いのではないでしょうか。 花粉症の症状は、目や鼻の粘膜だけでなく…
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アレルギー対応食、アレルギー給食の保育園探し
2016.02.15
食物アレルギーの子の保育園探し 保育園の入園を希望しているけれど、お子さんにアレルギー疾患がある場合は、自分の目が届かなくなる分、不安になってしまうこともあるかと思います。 今回は、何らかの食物を除去…
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アレルギー・アトピーに効果的なお風呂の入り方
2016.01.29
一日の疲れを癒し、お風呂でさっぱりとすると気持ちがよいものです。 アレルギー・アトピーの方も、皮膚を生活に保つためにお風呂にはできるだけ毎日入りましょう。 今回は、アレルギー・アトピーの方に効果的なお…
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結露 カビ対策 アレルゲンを増やさない工夫をしよう
2015.11.16
寒くなると気になる結露。 結露によって発生するカビは、アレルギーやアトピーを引き起こす一因になっています。 このような、アレルギー症状を引き起こす原因となるものをアレルゲンといいます。 生活のなかにあ…
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アレルギー性皮膚炎・アトピー性皮膚炎にやさしい衣服を選ぼう
2015.09.03
アレルギー性皮膚炎やアトピー性皮膚炎の症状があるときは、衣服による少しの刺激もつらいものです。なるべく快適に過ごせるように、肌にやさしい衣服を選びましょう。 買った衣服は必ず洗ってから着る 買ったばか…
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アレルギー・アトピーにもやさしい洗濯のコツ
2015.09.03
皮膚への刺激を抑えるために、衣服はいつも清潔に保ちたいものです。今回は、アレルギーやアトピーの方にもやさしい洗濯のコツをご紹介します。 家庭で洗濯するときのポイント 新しい衣料は、着る前に一度洗濯をす…
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